VARSTA A PATRA

Un proiect de artă comunitară desfășurat de tangaProject împreună cu rezidenții căminului Moses Rosen.// Obiectivele sale sunt schimbarea receptării asupra bătrîneţii, stimularea creativităţii în grup, învățarea împreună, documentarea și arhivarea istoriilor personale și colective.// Blogul "VARSTA A PATRA" este editat de Pompiliu Sterian, rezident, împreună cu echipa tangaProject. El documentează desfășurarea proiectului și viața de zi cu zi din căminul Moses Rosen.

duminică, 21 februarie 2010

AVANTAJELE BATRANETII


Imbatranirea este un proces normal, inevitabil si ireversibil. Si atunci, de ce multi intra in panica atunci cand privind in oglinda, observa primele semne de batranete? Se asteptau sa nu imbatraneasca niciodata? Ii invidiaza pe cei care mor inainte de a imbatrani? Greu de crezut.
De fapt, daca ne gandim bine, pana la urma nu-i chiar atat de rau sa imbatranesti. As zice chiar ca batranetea prezinta unele avantaje foarte importante.
Ajuns la varsta senectutii ai parte de o viata mult mai linistita. Dispare - de exemplu - obligatia de a te scula dis de dimineata (ce dulce este somnul de dimineata!), pentru a merge la locul de munca. Dispar eforturile - deloc usoare - pentru a indeplini constincios si responsabil sarcinile profesionale. Acum, iti poti permite sa prelungesti somnul de dimineata, lenevind putin in pat fara grija ca intarzii la serviciu. Cafeluta o savurez in voie, o bei strop cu strop, fara grija, ca e tarziu.
In trecut, cu siguranta ti s-a intamplat de multe ori sa renunti sa faci unele lucruri care te-ar fi bucurat si ti-ar fi produs mare satisfactie, pe motiv ca nu ai timp. Acum ai timp berechet sa-ti satisfaci orice placere.

Pe de alta parte agitatia, ciocnirile de pareri si conflictele interumane de la locul de munca si din societate - aproape inevitabile - au ramas o simpla amintire sau s-au diminuat foarte mult.
In aceste conditii, avem parte de un trai pasnic, tihnit. Intelepciunea acumulata dea lungul anilor ne-a invatat, ca daca vrei sa fi fericit, trebuie sa-ti eliberezi inima de rautate, de invidie, de gelozie si de alte asemenea sentimente negative. Experienta de o viata ne face sa fim mai sensibili la suferintele celor din jur, sa fim mai intelegatori, mai generosi, mai ingaduitori fata de faptele si vorbele celorlalti. Ne determina sa iertam greselile altora fata de noi. Toate acestea - de asemenea - ne asigura un trai senin cum n-am avut parte totdeauna intrecut.
In sfarsit, stresul general, care a devenit o permanenta a societatii contemporane, ne ocoleste aproape total - in special - pe noi cei de la Camin.
Asadar, putem trage concluzia ca batranetea este si poate fi un privilegiu minunat. Cu o conditie: sa nu uitam sa zambim, caci viata e frumoasa!

Etichete:

joi, 18 februarie 2010

SA NE PASTRAM TINERETEA


Spunea cineva "daca vrei sa traiesti mult, singura solutie posibila este sa imbatranesti". Ciudat, daca la prima parte a cugetarii toata lumea raspunde afirmativ, la partea a doua parerile sunt impartite. Multora nu le place batranetea. Si totusi ea este inevitabila daca vrei sa traiesti mult. Ce putem face - este sa intarziem aparitia batranetii, sa ne pastram cat mai mult tineretea, cea fizica si cea spirituala. Cum sa realizam acest lucru?

Exista multe metode care dea lungul timpului si - au dovedit eficienta. Tocmai despre acestea doresc sa vorbesc.

Pentru a pastra tineretea fizica exista oarecum mai putine metode. Cateva exercitii de gimnastica in fiecare dimineata, un pic jogging - macar din cand in cand - si multa, multa miscare. Chiar si simpla plimbare prin parcul Caminului ajuta foarte mult. Recomandam aceste metode tuturor, ele asigura pastram timp indelungat a tineretii fizice.

Mult mai numeroase sunt metodele de a ne pastra pana la adanci batraneti tineretea spirituala.

Lectura - carti, ziare, reviste, publicatii de tot felul ne ajuta mult sa ne mentinem creierul si memoria in functiune la orice varsta.

Participarea la conferinte, simpozioane, la discutii pe teme sociale, culturale, artistice sau la jocuri de societate ori concursuri de cultura generala sunt de asemenea metode cu rezultate remarcabile. Audierea si vizionarea de concerte, spectacole de tot felul la radio, la televizor, la teatru sau cinematograf sunt alte metode care asigura pastrarea tineretii spirituale. Sa nu uitam efectul benefic al unor partide de sah, table, domino, remy si altele.
Foarte potrivite si recomandabile sunt dezlegarea de cuvinte incrucisate, integrame, rebusuri sudoku.
Cu siguranta si folosirea calculatorului, navigarea pe internet sunt metode care dau rezultate deosebite in ce priveste pastrarea cat mai indelungata a tineteretii spirituale.

In general se recomanda participarea activa la toate formele de socializare, angrenare in diverse activitati colective, evitarea izolarii, singuratatea.
De fapt daca citim cu atentie cele de mai sus, nu am facut decat sa trec in revista actiunile culturale - educative - distractive care se desfasoara cu regularitate la noi la Camin.
Sa le folosim din plin, sa participam activ la toate actiunile. Depinde de noi ca sa ne pastram inca multi ani, tineretea!

Etichete:

luni, 8 februarie 2010

AVETI O SUGESTIE ?


Astazi vreau sa vorbesc despre o problema mai delicata, mai sensibila care ne preocupa in cel mai inalt grad.
Zilnic la noi la Camin se desfosoara tot felul de actiuni cu caracter cultural - educativ - distractiv. Ele urmaresc socializarea rezidentilor si crearea unei atmosfere generale de buna dispozitie. Participarea la aceste actiuni s-a dovedit ca are un efect tonifiant si reprezinta o reteta sigura pentru a genera un moral ridicat.
Toate aceste activitati incearca sa activizeze energiile noastre - cate au mai ramas - sa ofere un camp larg de manifestare pentru aptitudinile, talentele noastre, sa dezvolte eventual niste hobby - uri placute. In acelas timp incearca sa abata gandurile noastre de la greutatile si suferintele caracteristice batranetii, precum si de la amintirea unor evenimente dureroase sau chiar tragice pe care le-am trait si care ne-au marcat profund.
Constatam, cu regret, ca unii dintre noi au devenit nepasatori, pasivi, insingurati si se tin departe de orice incercare de socializare, refuza sa participe la activitatile culturale, nu-i intereseaza. Care sa fie oare cauza, dar mai ales care sa fie metoda de a-i atrage alaturi de noi?
Este adevarat ca trecutul ne apasa pe toti si in mod deosebit pe cei care au trecut prin momente tragice. Este la fel de adevarat ca batranetea aduce cu ea uneori multe necazuri ei suferinte. Dar tot atat de adevarat este ca a ne lasa coplesiti de asemenea situatii este o mare gresala, in care nu trebuie sa cadem. Continuand pe acest drum vom deveni din ce in ce mai tristi, mai irascibili, vesnic nemultumiti, dezamagiti de toti si de toate. Vom avea inevitabil o cadere psihica si viata va deveni un calvar.
Solutia ideala este sa dam dovada de intelegere, de demnitate sa luptam permanent ca sa nu cadem in aceasta stare nefasta. Ori actiunile cultural - educative tocmai in aceasta directie ne ajuta.
Noi ne vom stradui in continuare sa trezim din apatie pe colegii nostri sa-i determinam sa participe activi la viata colectivitatii.
Dragi prieteni ajutati-ne! Cunoasteti metode, practici sau argumente in acest scop? Aveti o sugestie? Va rugam sa ne-o impartasiti si va multumim cu recunostiinta.

Etichete: